NEUROPATHIE ET SPORT

Rédigé par @pletdavid

Les personnes atteintes de symptômes neuropathies peuvent encore pratiquer une activité sportive ?

Les médecins nous le disent , il faut maintenir un niveau d’activité physique adapté à notre niveau de santé . Pour certains d’entre nous la marche adaptée à notre échelle de douleur qui est différente selon chacun d’entre nous , car nos systèmes nerveux ne réagissent pas de la même manière pour chacun d’entre nous pour une même pathologie tels qu’une neuropathie au niveau du nerf fibulaire , crural , par exemple, ainsi que la valeur la douleur sur une échelle de 0 à 10 .

Ce qui est important c’est bel et bien de maintenir une activité afin de transmettre une information neurologique entre nos muscles , les articulations et notre cerveau . Le système nerveux central constitue notre base de nos mouvements , de notre ressenties en terme de douleur au niveaux des muscles , des tendons , des nerfs , de nos articulations .

Autant dire que le principe est assez complexe pour le mettre en pratique , car oui même si nous avons l’intention de pratiquer une sortie pour une marche , même sur une très courte distance soit 300 mètres sur du plat , pour certains d’entre cela nous est totalement inconcevable d’un point de vue motivation et physique .

Après il est vrai que l’environnement familial , professionnel et situation socio – économique impacte grandement sur notre investissement physique et motivation pour déjouer les douleurs occasionnées .

Alors le problème , qui se pose , est celui du cas d’un ancien sportif experimenté ayant l’habitude de repousser ses limites lors des entrainements de niveau élite voir national.

D’abord on arrive pas à accepter notre état de santé , on observe notre corps se dégrader malgré les processus médicamenteux respectés à la lettre , nous nous bornons comme dans notre vie au quotidien à suivre notre routine et à tout faire pour aller mieux .Mais les jours passent , les semaines passent , les mois se suivent les uns après les autres , et arrive l’échéance d’une année ,puis de deux et de trois . Malheureusement l’état de santé ne s’améliore toujours bien au contraire il évolue vers la pente descendante.

Surgit alors la dépression , mais vous êtes suivi par les psychologue du service medécial , vous avez le suivi du rhumatologue, du pneumologue car l’état de santé évolue vers des complications pulmonaires en complication et association à votre maladie , puis un suivi neurologique par le neurologue et neurochirurgien pour l’atteinte d’un nerf fibulaire qui invalide votre marche et donc vous empêche de pouvoir courrir .

Et la vous prenez conscience de la réalité de votre handicap que vous ne vouliez surtout pas vous avouez .Mais en tant que personne déterminée , je garde espoir , je me force à pratiquer des marches afin de garder une certaine activité pour habituer mon système nerveux à se mobiliser .

J’ai pris conscience qu’il me sera difficile de reprendre un sport notamment le judo , la course à pied puisqu’à ce jour la vitesse de marche ou de course à pied est de 0,7 à 2,3 km/heure selon les degrés de douleurs ressenties .Je mène un combat contre quelque chose dont je ne sais pas quel résultat final je pourrai obtenir si ce n’est le souhait de pouvoir atténuer mes douleurs et trouver des solutions de vie au quotidien.

Et vous cher lecteur , connaissez des personnes atteintes de fibromyalgie , de neuropathie pratiquant un sport ? Si oui combien de fois par semaine , à quelle intensité ? J’aimerais pouvoir converser avec vous à ce sujet.